Saturday Night Walking

1週間の疲れをリセットし、新しい自分に出会う夜

「美しい週末は、夜の歩き方で決まる。」

月に一度の特別な自分磨き。Saturday Night Walking

18:00〜 ヒールクラス / 19:30〜 ストレッチ・スニーカークラス

忙しい毎日の中で、自分のためだけに時間を使えていますか？

月に一度の土曜の夜は、日常から離れて心と体を整える特別な時間。

指先まで意識を行き渡らせるヒールウォーキングと、深い呼吸で身体を解放するスニーカーウォーキング。

あなたの目的に合わせて、極上の「歩く」体験を提供します。

18:00～19:30 　魅せるヒールクラス👠

こんな方へ： 圧倒的なオーラを身につけたい方、コンテスト出場を目指す方、日常の立ち振る舞いを美しくしたい方。

レッスン内容:：舞台表現や社交ダンスのラテンの動きを取り入れた、体幹から美しく魅せるポージングとウォーキング。単に歩くだけでなく、空間を支配するような「魅せる歩き方」をマスターします。

19:30～21:00　 ストレッチ・スニーカークラス👣

こんな方へ:：運動不足を解消したい方、姿勢を根本から改善したい方、心身のストレスを解放したい方。

レッスン内容:：ミュージカルの発声にも通じる深い呼吸法と、全身の軸を整えるストレッチ。正しい足の運び方を学び、一生涯自分の足で軽やかに歩き続けるための「土台」を作ります。

講師プロフィール（Authority）

代表：石川　由希野（いしかわ　ゆきの）

「心・技・体」をトータルプロデュースする歩行指導のスペシャリスト

27年のミュージカル舞台経験、ミセスコンテスト世界大会出場、社交ダンスや書道で培った「表現力」と「身体操作」を融合させた独自のメソッドを展開。

その一方では、急性期病院、大学病院で医療機器のスペシャリストとして17年勤務。心臓カテーテル業務や人工透析業務が中心。患者さんと関わる中で、足を悪くすることをきっかけに、体が急激に衰え悪くなっていく方々をたくさん見て経験。だから皆さまには自分の足を大切にしてほしいという想いで活動しています。

「美しく歩く」ということは、ただ見た目だけのことではなく、膝や腰に負担のかからない身体バランスが整ってた歩き方も「美しく歩く」です。

「人生という舞台を美しく歩く」ための指導を行っています。

申込みはこちら

mail：hobby.hobbyist.walking@gmail.com

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